夏休み明けに向けた睡眠特集ということで、睡眠の専門家としてオンラインにてインタビューにお答えしました。
夏休み中の生活リズムの乱れによって体内時計が乱れ、朝学校へ行く時間に起きられずそのまま不登校になってしまうケースがあること、夏休み終了までの残り1週間で体内時計を整える方法などをお伝えしました。
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